suplement diety

[...] dopingu, czy jest to możliwe naturalnymi sposobami, np. 6-oxo? Czy warto go stosować? Czego się po nim spodziewać? Jak dawkować? Jak z jego dostępnością? Czy to kolejny fake suplement? Ankieta: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: brak zdjęć, sylwetka? hmm... duża waskularyzacja na barkach, [...]

[...] dorzyce jeszcze kilka pytan. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 20,5 Waga: 68 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa!!!! stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: pływanie stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - [...]

[...] T = 4941 kcal Moje zapotrzebowanie na B, Ww, T: (około) BIALKO: 182,5 g; WEGLOWODANY: 730,0 g; TŁUSZCZE: 101 g DNI NIETRENINGOWE tak samo jak powyzej z ta roznica, ze suplement trec mass xxl zostaje zredukowany do 100-140g dziennie trener wymusił na mnie budowanie posiłków w nast. sposób: na 1g białka musi przypadac 4g Ww Byłbym bardzo [...]

[...] herbaty, ostatnio trenuję codziennie, bolą mnie mięśnie nóg, potrzebne coś przed treningiem i po tak abym mógł z siebie wycisnąć jeszcze więcej 6) stosowane już wcześniej suplementy, białko WPC łowickie w zeszłym roku przez 2 miesiące 25g raz dziennie, 7) stosowane wcześniej spalacze, zielona herbata z olimpu 8) suplement stosowane przez [...]

[...] mi na górnej części ciała, ze względu na dosyć częstą grę w piłkę nożną i bieganie długodystansowe, dlatego nogi nigdy nie wyglądały aż tak źle ;) 6) stosowane już wcześniej suplementy : gainer typu bulk z firmy allnutrition 7) stosowane wcześniej spalacze : no już ;) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : ------------- 9) [...]

[...] a w czwartek HIIT. piszcie propozycje, co o tym sądzicie ? 4.Jaki suplement polecacie aby zabezpieczyć mięśnie przed ich spaleniem, czy nie muszę się obawiać spalenia mięśni ? 5.Jakie jeszcze wskazówki na początek, polecicie mi ? nawet [...]

2) wiek-18lat 3) waga/wzrost-85kg/182cm 4) staż treningowy-2lata i 2miesiące 5) cel cyklu-masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy:mono,jabłczan,chelat kreatynowy magnezu, orotan kreatyny, aakg, nitrobolon 2, jabłczan cytruliny, crea shot, 7) stosowane wcześniej spalacze-brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni-brak 9) ilość [...]

[...] mam na to kasy wiec obiadki muszę jeść takie jakie są ale jeśli chodzi o śniadania i kolacje to mogę sobie je sam przygotowywać wieć może być coś takiego jak pół dieta? Jem suplement taki jak Thermo speed mam 60 capsów dawkowany 2 capsy dzień nie treningowy, 3 capsy dzień treningowy z tym że dzień trenigowy ustaliłem nie gdy chodzę na siłownie [...]

[...] temat/post, choć forum używam już dość długo. Bez owijania - XI.2013-do świąt Bożego Narodzenia = 8 tygodniowy cykl na jabłczanie kreatyny. Od XI.2013 do diety włączyłem suplement białkowy (WPC ŁOWICKIE - 2 porcje po 30g/dzień). Ćwiczyłem na rzeźbę. Teraz chcę przybrać na masie mięśniowej. Dostosowałem trening do tego, oraz dietę. Z tego [...]

Wiek : 23 Waga : 87 Wzrost : 180 Cel cyklu : SIŁA, masa stosowane już wcześniej suplementy : bcaa, shotgun, nitropump , Uprawiane inne sporty : brak stosowane wcześniej spalacze : . suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : bcaa ilość dni wolnych od kreatyny : wiecej niz 3 miesiace przewidziane finanse na cykl : [...]

[...] efektu „potreningowego doła„ czy kłopotów z zasypianiem, będących skutkami ubocznymi silnych innych silnych preparatów przedtreningowych dostępnych na rynku odżywek i suplementów diety. Warto dlatego wybrać IRON PUMP XTREME, który zawiera idealnie dobrane proporcje składników odżywczych działających pobudzająco wraz ze składnikami [...]

[...] szczupłe nogi, wiszący brzuch i piersi :( 2) wiek 30 3) waga/wzrost 142kg / 188cm 4) staż treningowy ostatnie 2 lata 5) cel cyklu redukcja masy 6) stosowane już wcześniej suplementy tak 7) stosowane wcześniej spalacze tak Thermo Shape 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie stosuje 10) [...]

[...] hantli bokiem stojąc (3 serie) 12, 10, 8 powt. -podciąganie sztangi do brody (3 serie) po 12, 10, 8 powt. -krążenia barków z szenga stając (3 serie) po max powt. Dieta i suplementy Takowej diety nie mam bo w moim przypadku jest nieośągalna bo co kupie to mi zjedzą ale trzymam się paru reguł 5-6 posiłków dziennie rano węglowodany np. płatki [...]

[...] hantli bokiem stojąc (3 serie) 12, 10, 8 powt. -podciąganie sztangi do brody (3 serie) po 12, 10, 8 powt. -krążenia barków z szenga stając (3 serie) po max powt. Dieta i suplementy Takowej diety nie mam bo w moim przypadku jest nieośągalna bo co kupie to mi zjedzą ale trzymam się paru reguł 5-6 posiłków dziennie rano węglowodany np. płatki [...]

[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: 30% bf endomorfik 2) wiek 25 3) waga/wzrost 120kg/181cm 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu REDUKCJA 6) stosowane już wcześniej suplementy: Przedtreningówki 1.3, Yohimbina, kreatyna, bcaa, beta 7) stosowane wcześniej spalacze: Trizer, Far Burner jednak bez kompletnej wiedzy i doświadczenia więc [...]

[...] NIestety mimo dobranej diety i treningu aerobowego oraz interwałowego mój metabolizm stoi w miejscu. Udało mi się zrzucic z 95 na 92 i dalej nic. Zrezygnowany sięgnąłem po suplementację - efekt to stracone 7 kg w 2 miesiące (codziennie albo interwały, albo intensywne aeroby/siłownia). Mimo tego spadku masy chamskie schaby trwają bez zmian, są [...]

[...] i tłuszczowi - oraz TAK 100% czystemu izolatowi białka serwatki! Dostajesz całe 25g czystego białka serwatki jako dodatek do Twojego treningu lub jako lekki i odświeżający suplement białkowy do swojej codziennej diety. Nutramino woda białkowa jest specjalnie zaprojektowana do zapewnienia optymalnych białek do budowy mięśni, naturalnych [...]

Witam, chciałbym się zapytać o waszą opinię co do suplementu olimp vita-min multiple sport. Trenuję już od roku i mam ułożoną dietę jednak od pewnego czasu zwłaszcza na redukcji zaczynam odczuwać jakby skutki niedoboru pewnych minerałów i witamin. Zastanawiam się nad zakupem wyżej wymienionego suplementu jednak po przeczytaniu ilości witamin jakie [...]

2) wiek 28 lat 3) waga/wzrost 70kg/168cm 4) staż treningowy - ćwiczę od niedawna 5) cel cyklu - pozbyć się tłuszczu na brzuchu i boczkach 6) stosowane już wcześniej suplementy - nie stosowałam wcześniej żadnych suplementów 7) stosowane wcześniej spalacze - jak wyżej 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - nie dotyczy 9) [...]

[...] Jednak według mnie to kwestia odpowiedniej diety. Konsultowałem się z tutejszymi ekspertami, ułożyłem odpowiednią dietę którą stosuję cały czas i odpowiednio dawkowałem ten suplement. Mój kumpel, pomimo moich starań, nie przekonał się do diety, jadł co chciał jak zawsze- tylko 3 posiłki dziennie i mało pił wody. Teraz gdy widzi różnicę między [...]